Kūno kultūros ir sporto departamento prie Lietuvos Respublikos Vyriausybės remiamą projektą „Išbandyk ir džiaukis savimi!“ organizuoja ir vykdo VšĮ „Turiningas laisvalaikis“.
„Išbandyk ir džiaukis savimi!“- tai sveikatingumo ir aktyvaus gyvenimo įgūdžių skatinimo projektas vaikams, jaunimui ir suaugusiems.
Projekto uždaviniai:
- Skleisti informaciją apie aktyvaus ir turiningo laisvalaikio galimybes atvirose ir uždarose patalpose;
- Supažindinti su naujomis sveikatą stiprinančiomis veiklos formomis ir jų pritaikymo galimybėmis;
- Skatinti įtvirtinti ilgalaikius aktyvaus gyvenimo įgūdžius vaikų, jaunimo ir suaugusiųjų tarpe;
2014 m. rugsėjo-gruodžio mėnesiais Vilniaus miesto gyventojus kviesime išbandyti aktyvias fizines veiklas atvirose erdvėse bei uždarose patalpose:
Pėsčiųjų žygiai Naujosios Vilnios apylinkėse bei Pavilnio regioniniame parke. Šių žygių metu bus mokoma naudotis ėjimo (trackingo) lazdomis, taip pat bus vykdomos mankštos panaudojant ėjimo lazdas arba įrengtose atvirose treniruoklių aikštelėse. Pėsčiųjų žygiai vyks rugsėjo-spalio mėnesių savaitgaliais.
Pilateso mankštos suaugusiems. Užsiėmimų metu dalyviai susipažins su Pilateso mankštos principais bei sužinos, kokius pratimus ir kaip galima prasmingai integruoti kasdieninėje darbo ir poilsio veikloje. Užsiėmimai vyks Naujosios Vilnios kultūros centre.
Linijiniai šokiai- tai aktyvi ir turininga veikla, tinkanti visiems: vaikams, jaunimui ir suaugusiems. Užsiėmimų metu dalyviai išmoks keletą skirtingų stilių šokių bei susipažins su šokių pritaikymo galimybėmis aktyviam ir turiningam laisvalaikiui, įvairiems šeimos ar darbo teminiams renginiams. Linijinių šokių užsiėmimai bus vykdomi atskirose grupėse: vaikams- Vilniaus „Atžalyno“ pradinėje mokykloje-darželyje, jaunimui ir suaugusiems - Naujosios Vilnios kultūros centre. Projekto dalyviams bus sudarytos sąlygos pasirodyti Naujosios Vilnios kultūros centro organizuojamuose renginiuose.
Ateityje projekto dalyviai galės užsiimti išmoktomis veiklomis tiek individualiai, tiek grupiniuose VšĮ „Turiningas laisvalaikis“ organizuojamuose užsiėmimuose.
Projekto rėmėjas:
Projekto partneriai:
Vilniaus „Atžalyno“ pradinė mokykla-darželis
Naujosios Vilnios kultūros centras
Žurnalas „Šeimos sveikata“
